Последние
статьи
Атрибут дизайна — электрические рулонные шторы
Атрибут дизайна — электрические рулонные шторы
Истинным украшением комнаты и изюминкой интерьера могут послужить шторы. Современные дизайнеры разработали множество вариаций цветов и оттенков тканевых полотен. Причем и сами конструкции имеют большое разнообразие. Одним из последних изобретений стали электрические рулонные шторы для окон.
Интернет магазин оригинальной парфюмерии
Интернет магазин оригинальной парфюмерии
Много на страницах интернета можно сейчас найти различных сайтов, но все ли они могут предоставить для пользователей качественный продукт, касающийся парфюмерии. Конечно же, нет.
Коррекция формы ног
Коррекция формы ног
Кривые ноги – достаточно распространенный недостаток. Он имеет не только косметические неудобства. Известно, что представители сильного пола останавливают выбор на женщин со стройными ногами.
Управление сознанием. Как не дать собой манипулировать
Управление сознанием. Как не дать собой манипулировать
Каждый человек ежедневно и ежечасно сталкивается с попытками управления своим сознанием. Это происходит везде: дома, на работе, на рынке, с экрана телевизора. Зачастую люди даже не замечают этого. Рассмотрим некоторые виды манипуляции и способы защиты от нее.
Подушка для беременных
Подушка для беременных
Для каждой женщины желание родить здорового ребенка является естественным. Не удивительно, что с наступлением момента беременности многие женщины стараются обеспечить себе и своему будущему ребенку максимум комфорта.
Как выбрать кошелек из кожи крокодила?
Как выбрать кошелек из кожи крокодила?
Во все времена ухоженные мужчины, заботящиеся о собственном стиле, думали о том, какими они предстают пред окружающими и какое создают впечатление.
Модные женские блузы
Модные женские блузы
Зима -2014 года принесла нам огромное обилие новых моделей рубашек и блузок. Поэтому до сих пор в тренде большое количество разнообразных блуз. О том, что конкретно модно должна знать каждая уважающая себя женщина.

Красота и здоровье ногтей


Автор: Man_002 от 4-06-2013, 13:16, Просмотров: 974, Комментариев: 0
Красота и здоровье ногтей
Здоровые и красивые ногти неотъемлемый элемент здорового человека. Для того чтобы поддержать хороший внешний вид ногтей, нужен правильный уход, неотъемлемой частью которого являются витамины и минералы.

Ногти, как и другие участки тела постоянно растут, изменяются и требуют питания. Все необходимые вещества поступают из корня – части ногтя, которая скрыта, мы видим только маленькое белое пятнышко. Корень в свою очередь получает питание из кровеносных сосудов.

Очень важны витамины для ногтей, но необходимо выделить несколько, от которых состояние ногтей зависит напрямую.

 витамины для ногтей

Витамин А необходим для роста и формирования эпителиальных тканей в организме. Мягкий участок ногтя, из которого в последствии формируется твёрдая пластинка, закладывается благодаря витамину А. Из-за его нехватки ногти будут искривлёнными и тонкими.

Ноготь нуждается в витаминах группы B, особенно B1, B2, B5 и B9.Эти витамины регулируют обмен веществ и синтез разных компонентов ногтевой пластины. Прочность и скорость роста ногтя зависит именно от них. Кератин, главный компонент волос и ногтей, образуется при участии витамина B1.

Витамины C и Е, препятствуют разрушению ногтей под действием пыли, света, температуры. При недостатке этих витаминов на ногтях образуются впадинки и точки.

Витамин Н, который также называют витамином красоты, способствует поддержанию хорошего внешнего вида ногтей, кожи и волос. При его нехватке ногти темнеют и расслаиваются.

Витамин РР обеспечивает быстрый рост, регенерацию и пластичность ногтевой пластины.

Также, для благоприятного формирования ногтя необходим витамин D.

Для поддержания хорошего внешнего вида ногтей нужны минеральные вещества: кальций, йод, кремний, магний, фтор, цинк, железо и селен. Магний, железо и кремний входят в эпителиальную ткань, из которой состоит ноготь. Фтор, цинк и йод способствуют нормальному протеканию обменных процессов.

Специальные поливитаминные препараты содержат все эти элементы.



Копирование информации с сайта строго запрещено без активной ссылки
© 7nogotok.ru - 2019 admin_nogotok@7nogotok.ru